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秋分一碗驱寒汤功效翻倍补足阳气手脚不冷

2019-11-09 12:14:07来源:励志吧0次阅读

秋分一碗驱寒汤功效翻倍补足阳气手脚不冷

为何天一凉,手脚会冰冷呢?阳气不足是一个方面,更主要的缘由是血虚,血液输送不到四肢末端,手脚就会发凉。

秋分一碗驱寒汤功效翻倍补足阳气手脚不冷

如果你平常手脚冰凉,感觉到自己阳气不足、血液不足的话,就可以喝“当归熟地羊肉汤”来调养。

配方:当归10克,羊肉半斤,熟地10克,生姜6~7片。

用法:用当归配上半斤羊肉,再放熟地,然后切生姜片,加水熬成汤。

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罗大伦博士叮嘱:

以前熬这个当归生姜羊肉汤的时候,人们往往不加熟地,这是张仲景的方子。但是我觉得,当归的药性燥,需要用熟地来平衡这个燥性。

因此,平时养生的话,一定要加入10克熟地,而不加熟地的“当归生姜羊肉汤”是用来治病的,大家一定要加以辨别。

为什么要“当归”?

当归其名,有人认为是“当归因能调气养血,使气血各有所归,故名当归”。意思是人的血液正常是在我们的经脉里运行的,如果运行不畅,或其他原因出现了瘀血,那末这个时候就要用当归来活血,使血液回到它应当回到的地方,所以说叫当归。

李时珍在《本草纲目》中说:“古人娶妻要嗣续也(古人娶妻为生儿育女),当归调血为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”

意思是妇女想念丈夫之意,因此有当归之名,这层意思在唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”也有所体现。

当归自古被称为“女科之圣药”。但不只局限于妇科,如果有血虚指证的人以及需要活血的人都可以用它来调养。

中医认为,当归具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠的作用。可以用来调理妇女月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;同时医治血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤等等由于血虚血滞而引起的病症。

过去中医用当归,是分成当归头、当归身、当归尾三种药材来使用的。

“金元4大家”之一的李东垣认为它们的药效各不相同:“当归头,止血而上行;身养血而中守;梢破血而下流;全活血而不走”。

今天,我们基本用的都是全当归了。

文章整编自《救命之方》 作者:罗大伦,由北京紫图图书授权发布,转载注明来源。

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